2025年4月6日上午，阳光明媚，春意盎然，长葛市陉山上一片新绿。长葛市红十字志愿者协会组织15名骨干队员来到位于陉山的训练基地，开展了一场春季“强体能、励斗志”基础体能训练活动。
身着红色队服的队员们个个精神饱满，积极投入到训练活动中。他们利用携带的训练器材先后进行了匍匐前进、负重奔跑、创伤包扎等训练项目，锤炼了队员体能，提升了应急救援能力。
为了模拟灾区复杂地形机动能力，志愿者协会的队员们一遍遍地训练匍匐前进科目，不怕脏、不怕累，石子磨破了手掌，绳索勾乱了头发，大家也只是微笑着没有一句怨言。负重训练中，女队员也不甘示弱，跟男队员一样举重、翻转轮胎、负重奔跑，汗水打湿了头发、湿透了衣裳。在练习外伤包扎时，胥忠义队长一边演示一边向队员详细讲解了外伤包扎方法及要领，指导每位队员实际操作止血带快速定位、骨折固定及头部包扎技术，确保操作精准规范。
经过一上午的演练，圆满完成了既定的科目训练。队员们反复打磨每个训练动作，进一步掌握了救援基本技能，增强了自身体能，强化了团队协作能力和反应能力，为应对各种灾害救援打下坚实基础。长葛市红十字志愿者协会将持续开展常态化训练，践行“‘救’在身边.守护生命”的庄严承诺，践行“人道、博爱、奉献”的红十字精神。
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